سمانه ملکی، در گفتگو با خبرنگار سرویس اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «تهران نیوز»، با بررسی چالش‌های ارتباطی بین والدین و نوجوانان و اشاره به اینکه برقراری ارتباط مؤثر با نوجوانان یکی از دغدغه‌های اساسی والدین است، عنوان کرد: این دوران، یکی از حساس‌ترین مراحل رشد فرزندان است که نیازمند توجه و درک بالای والدین است. اما با رعایت چند نکته مهم، می‌توان این ارتباط را تقویت کرد و چالش‌های احتمالی را کاهش داد.

وی در ابتدا با تأکید بر ضرورت گوش دادن فعال، بیان کرد: ما باید به نوجوانان خود با دقت گوش بدهیم. این گوش دادن نباید صرفاً برای پاسخ دادن باشد، بلکه باید برای درک احساسات و تجربیات آنها باشد. والدین نباید صحبت‌های نوجوانان را قطع کنند یا بدون درخواست، نظرات خود را به آنها تحمیل کنند. بلکه باید به آنها فضایی بدهند تا احساسات و دغدغه‌های خود را آزادانه بیان کنند.

افزایش اعتماد؛ نتیجه احترام به استقلال نوجوان

 این روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به اینکه نوجوانان در این سن به دنبال هویت‌یابی و استقلال هستند، اظهار کرد: والدین باید به این نیاز احترام بگذارند و فضای کافی برای تصمیم‌گیری در اختیار فرزندانشان قرار دهند، این احترام متقابل باعث افزایش اعتماد میان والدین و نوجوانان خواهد شد.

ملکی با تأکید بر همدلی با جوانان، مطرح کرد: درک احساسات و چالش‌های نوجوانان، موجب ایجاد روابط عمیق‌تر و مؤثرتر می‌شود. زمانی که نوجوان احساس کند که والدینش او را درک می‌کنند، راحت‌تر مسائل خود را با آنها در میان خواهد گذاشت.

وی همچنین به لزوم تعیین مرزهای مشخص و منطقی در ارتباط با نوجوانان اشاره و یادآور شد: داشتن قوانین و چارچوب‌های واضح، باعث می‌شود نوجوانان احساس امنیت بیشتری داشته باشند. البته این مرزها باید با توضیح منطقی و احترام همراه باشند تا از بروز تنش جلوگیری شود.

ایجاد فضای باز گفتگو راهی برای تعامل مؤثر

 ملکی در ادامه به اهمیت تشویق نوجوانان به ابراز احساساتشان پرداخت و بیان کرد: وقتی نوجوانان بتوانند احساسات خود را صادقانه بیان کنند، تنش‌های درونی‌شان کاهش یافته و ارتباطات عاطفی سالم‌تری خواهند داشت، ایجاد فضای گفتگوی باز، می‌تواند راه را برای تعامل مؤثرتر میان والدین و فرزندان هموار کند.

 وی به ضرورت پرهیز از قضاوت عجولانه اشاره و خاطرنشان کرد: والدین نباید رفتارهای نوجوانان را بدون درک دلایل آن، سریعاً قضاوت کنند. به جای این کار، باید به دنبال شناخت ریشه رفتارهای آنها باشند و سعی کنند مشکلات را از زاویه دید نوجوانان ببینند.

مدیر مرکز مشاوره «امن» یکی از عوامل تقویت روابط والدین و فرزندان را وقت‌گذرانی باکیفیت دانست و تصریح کرد: فعالیت‌های مشترک مانند ورزش، گردش یا حتی تماشای فیلم می‌تواند ارتباط والدین و نوجوانان را بهبود ببخشد.

ملکی همچنین از مسئولیت‌پذیری به عنوان یکی از ویژگی‌های مهم رشد شخصیت نوجوانان یاد کرد و افزود: والدین باید فرزندان خود را تشویق کنند که مسئولیت‌هایشان را بپذیرند و در تصمیم‌گیری‌هایشان استقلال داشته باشند. همچنین نوجوانان باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را بیان کنند، به صحبت‌های دیگران گوش دهند و تعارض‌ها را حل کنند. این مهارت‌ها نه‌تنها در خانواده، بلکه در تمام مراحل زندگی به آنها کمک خواهد کرد.

وی خاطرنشان کرد: رعایت این نکات نه‌تنها به تقویت ارتباط والدین با نوجوانان کمک می‌کند، بلکه موجب رشد مهارت‌های ارتباطی و تقویت ارزش‌های خانوادگی در نسل آینده نیز خواهد شد. 

 انتهای خبر/