به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «تهران نیوز»، وحید قباخلو، دکترا علوم ورزشی در یادداشتی نوشت: ورزش موجب افزایش نشاط و انرژی در افراد می‌شود که به ورزش می‌پردازند. این انرژی و نشاط بیشتر باعث می‌شود که افراد بهتر و پرقدرت‌تر در زندگی اجتماعی‌شان عمل کنند. ورزش می‌تواند با افزایش احساس رضایت و شادی، افراد را به همدلی و همکاری با دیگران تشویق کند.
ورزش فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی ارزشمند و دوستانه بین افراد است. افرادی که همراه با یکدیگر ورزش می‌کنند، احساس همبستگی و اتحادی مشترک را تجربه می‌کنند که این موارد می‌تواند روحیه مثبتی در زندگی اجتماعی آن‌ها ایجاد کند.
ورزش همچنین باعث افزایش اعتماد به نفس و ارتقاء احساس خودکنترلی شخصی می‌شود که این موارد می‌تواند باعث بهبود روابط اجتماعی افراد شود. به طور کلی، ورزش می‌تواند به عنوان یک فعالیت جذاب و مؤثر در راستای افزایش نشاط و انرژی اجتماعی افراد مورد استفاده قرار گیرد.
ورزش نقش بسیار مهمی در تقویت بنیان خانواده و افزایش نشاط اجتماعی دارد. زمانی که اعضای یک خانواده به صورت مشترک ورزش می‌کنند، این فعالیت می‌تواند موقعیت‌های منحصر به فردی برای ایجاد اتصال و همبستگی خانوادگی فراهم کند. ورزش مشترک به افراد این احساس را می‌دهد که می‌توانند بر مشکلات و چالش‌های زندگی به صورت همت جمعی غلبه کنند و این باعث افزایش ارتباط و اتحاد خانواده می‌شود.
ورزش می‌تواند به عنوان یک فرصت برای ایجاد خاطرات خوش در خانواده خدمت کند. همچنین، ورزش تقویت ارتباطات خانوادگی را تسهیل می‌کند و به اعضای خانواده فرصت می‌دهد تا زمانی کیفی و سرگرم‌کننده را در کنار یکدیگر سپری کنند.
ورزش همچنین می‌تواند برای کودکان و نوجوانان فرصتی مناسب برای یادگیری ارزش‌های مثبتی مانند تلاش، تحمل و همکاری با دیگران فراهم کند. این ارزش‌ها به طور مستقیم در تقویت روابط اجتماعی و خوشبختی خانواده اثرگذارند.
به طور کلی، ورزش می‌تواند به عنوان یک ابزار بسیار مؤثر به منظور تقویت بنیان خانواده و افزایش نشاط و انرژی اجتماعی درون خانواده به کار رود.

انتهای خبر/