یادداشت؛
تاثیر ورزش بر ایجاد شادی در بدن انسان
ورزش و فعالیت بدنی منجر به افزایش ترشح هورمون‌های شادی و نشاط می‌شود و این موضوع می‌تواند به کاهش استرس و افزایش شادابی و نشاط کمک کند.
یادداشت؛
ورزش و فعالیت بدنی منجر به افزایش ترشح هورمون‌های شادی و نشاط می‌شود و این موضوع می‌تواند به کاهش استرس و افزایش شادابی و نشاط کمک کند.
