چربی خون

۱۵خرداد
جدیدترین یافته های علمی درباره میزان چربی خون ایرانی ها
با اعلام میزان غلظت چربی خون ایرانی ها؛

جدیدترین یافته های علمی درباره میزان چربی خون ایرانی ها

بررسی چربی خون ایرانیان در مطالعه جهانی «بررسی روند تغییرات چربی خون در ۲۰۰ کشور دنیا در چهار دهه گذشته» نشان می دهد ایران یکی از کشورهای دارای سطح بالای چربی خون بد در جهان است.

۲۳اسفند
۶ کاری که چربی خون را بالا می‌برند!

۶ کاری که چربی خون را بالا می‌برند!

دقیقا مانند چربی‌ها، قندها، مخصوصا فروکتوز در تولید تری‌گلیسیرید موثر هستند. به همین دلیل مصرف هله‌هوله‌ها، که پر از شکر و چربی هستند، یکی از دلایل اصلی افزایش تری‌گلیسیرید یا چربی در خون هستند. به همین ترتیب، مصرف الکل مخصوصا اگر به مقدار زیاد و مدت طولانی باشد، باعث افزایش تری‌گلیسیرید می‌شود، چون الکل نیز در کبد به تری‌گلیسیرید تبدیل می‌شود.

۱۷اسفند
توصیه های غذایی برای چربی خون

توصیه های غذایی برای چربی خون

چربی‌ها ترکیباتی هستند که بدن برای تامین انرژی و بسیاری از اعمال حیاتی خود به آنها نیازمند است. این گروه از مواد غذایی به پروتئین‌ها برای انجام عملکردشان کمک می‌کنند. همچنین منشاء واکنش‌های شیمیایی محسوب می‌شوند و در روند رشد، فعالیت سیستم ایمنی، تولیدمثل و… نقش دارند.