خوردذنی های ضد استرس کدام هستند

۱۸دی
خوردنی های ضد استرس کدامند؟

خوردنی های ضد استرس کدامند؟

مدیریت استرس برای برخی افراد آسان است اما در برخی دیگر عامل بروز بسیار ناراحتی ها ازجمله یبوست، بی اشتهایی و پراشتهایی عصبی می شود.شاید برایتان جالب باشد که بدانید با تغذیه ای ضد استرس می توان تا حدودی عوارض روزانه آن را کم کرد.