سمانه ملکی در گفتگو با خبرنگار سرویس اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «تهران نیوز»، بر اهمیت تقویت اعتمادبه‌نفس در فرزندان، اعم از دختر و پسر، تأکید کرد و آن را امری حیاتی برای رشد سالم و موفقیت آن‌ها در زندگی دانست.

پرهیز از محدودیت‌های غیرضروری برای دختران

وی با اشاره به لزوم پرهیز از تأکید بیش‌ از حد بر جنسیت و اعمال محدودیت‌های فراتر از شرع و عرف برای دختران، اظهار داشت: تحمیل برخی محدودیت‌های غیرضروری می‌تواند موجب خشم دختران نسبت به هویت جنسی خود، انزجار از جنسیتشان و حتی الگوبرداری از جنس مخالف در پوشش و رفتار شود.

این مشاور خانواده بر این نکته تأکید کرد و گفت: والدین باید فضایی سالم برای رشد شخصیت دختران فراهم کنند تا احساس ارزشمندی و استقلال داشته باشند.

راهکارهای افزایش اعتمادبه‌نفس در دختران

ملکی تأکید کرد: دختران باید احساس کنند که صدای آن‌ها شنیده می‌شود و ارزشمند است. والدین و مربیان می‌توانند با گوش دادن فعال به احساسات و نظرات آن‌ها، زمینه بیان آزادانه ایده‌ها و افکارشان را فراهم کنند.

وی افزود: آشنایی دختران با زنان موفق و الهام‌بخش می‌تواند آن‌ها را به سمت هدف‌گذاری و تلاش بیشتر هدایت کند، والدین باید نمونه‌های موفقی از زنان در عرصه‌های علمی، هنری و اجتماعی به دختران معرفی کنند تا نقش‌های متنوع و مثبتی برای آینده خود در نظر بگیرند.

به گفته این مشاور خانواده، تمرکز بر نقاط قوت و توانایی‌های دختران، به آن‌ها کمک می‌کند تا اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشند، والدین و مربیان باید فرصت‌هایی برای رشد مهارت‌های فردی، علمی و اجتماعی دختران فراهم کنند و موفقیت‌های آن‌ها را ارج نهند.

ملکی با اشاره به تأثیر عزت‌ نفس بر سلامت روان دختران، تصریح کرد: دختران باید یاد بگیرند که بدن و هویتشان بخش ارزشمندی از وجود آن‌هاست. مقایسه‌های بی‌مورد یا تحمیل استانداردهای نادرست زیبایی می‌تواند بر روحیه آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.

وی در پایان با اشاره به اهمیت حمایت والدین در مواقع شکست، گفت: شکست بخشی از مسیر رشد است، اما باید به دختران یاد داد که چگونه از آن درس بگیرند و تلاش خود را ادامه دهند. تشویق به تاب‌آوری و حل مسئله، نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت قوی و مستقل در دختران ایفا می‌کند.

این روانشناس و مشاور خانواده تصریح کرد: با حمایت صحیح و ارائه فرصت‌های برابر، می‌توان دخترانی با اعتمادبه‌نفس، مستقل و موفق تربیت کرد که با افتخار به هویت خود، برای آینده‌ای روشن گام بردارند.

انتها‌ی خبر/